Мы вконтакте

Витамины и минералы

Прием витаминов является такой же критически важной составляющей тренинга, как и правильное питание. С их помощью вы укрепите свою иммунную систему и добьетесь устойчивого прогресса. Важность витаминов для процессов жизнедеятельности трудно переоценить. Если вы принимаете обычные поливитаминные комплексы, то этого будет не достаточно при занятиях спортом (особенно бодибилдингом). Проблема решается при использовании специализированных спортивных витаминов, так как в подобных препаратах все дополнительные требования к составу и дозам уже учтены.

Особняком стоят жирорастворимые витамины А и Е: их следует принимать в виде желатиновых капсул, которые уже содержат порцию растительного жира, обеспечивая тем самым почти полное усвоение этих очень важных для каждого бодибилдера веществ. К тому же необходимо уделить особое внимание витаминам группы В, которые непосредственно участвуют в процессах анаболизма. Именно поэтому они так важны для спортсмена, стремящегося нарастить сухую мышечную массу.

Нельзя переоценить и значение витамина С, который, являясь эффективным антиоксидантом, борется со свободными радикалами, запускающими процесс старения. Кроме того, устойчивость нашего организма к различным простудным заболеваниям и вирусным инфекциям вообще напрямую зависит от количества принимаемого нами витамина С. Этот витамин не накапливается в организме, так что его дневная доза может достигать 1 г — излишки выведутся естественным путем. Единственным ограничением является наличие аллергии на данное вещество.

Вид: Список Витрина
Сортировать по:
На странице:
Scitec Nutrition Lysine 90 капс
Аминокислота L - Lysine. L-Лизин это незаменимая аминокислота, является физиологическим строительным материалом для белков в организме, и её можно найти в больших количествах в мышечной ткани...
34,50 руб
Scitec Nutrition Omega 3 100 капс
Незаменимые жирные кислоты. Наша формула незаменимых жирных кислот содержит эйкозопентаеновую (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту, две жирные кислоты, которые способствуют поддержанию состояния здоровья сердечно-сосудистой системы...
42,00 руб
Scitec Nutrition Isotec 1000 гр
Isotec от Scitec Nutrition   Как интенсивные тренировки с отягощением, так и упражнения, требующие выносливости, быстро истощают запасы энергии в теле и ведут к потере воды и электролитов...
45,50 руб