Статьи


ФИТОНОЛ и ЭКДИСТЕРОН

В соответствии с существующими представлениями процесс спортивной тренировки, в том числе и в игровых видах спорта, можно представить как взаимодействие раздражителей – физической нагрузки, эмоционального стресса и других, вызывающих функциональные реакции организма, и процессов восстановления, в течение которых происходит закрепление структурных и функциональных изменений, т.е. адаптация к тренировочной и соревновательной нагрузке.

Подробнее..

Трибулус Террестрис, растение для мужчин

Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris – в переводе с латинского – колючая лоза) известен людям как лекарственное растение с давних пор. В Древней Греции это растение применялось в качестве мочегонного и тонизирующего средства. В Индии его использовали как антисептик. Китайцы считали «колючую лозу» универсальным лекарственным средством и лечили с его помощью почки, печень, сердце и другие органы. На Балканах она использовалась как лекарство от бесплодия мужчин.

Подробнее..

Гид по витаминам

Сегодня хотелось бы затронуть тему витаминов. Как известно, при активном образе жизни организму может понадобиться помощь в виде дополнительно приема витаминов. Не всегда из правильной и полезной пищи можно получить всю необходимую норму витаминов. Это связано как с обработкой в процессе готовки, так и с качеством и составом продуктов питания. Если ты живешь на небольшой собственной ферме вдалеке от мегаполиса и питаешься исключительно собственноручно выращенным продуктом, а еще у тебя там есть пара-тройка животных, кур и небольшой пруд с рыбой, то ты или питаешься идеально и практически здоров или ты Стивен Сигал.

Подробнее..

Программы тренировок для каждого типа телосложения

Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Итак, перейдем к тренировочному режиму. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям.

Подробнее..
Показано с 1 по 4 из 37 (всего 10 страниц)