Жиросжигатели
В мире фитнеса жиросжигатели приобрели имидж волшебного средства для похудения. Кому они нужны, какие именно лучше купить жиросжигатели под конкретные цели, как грамотно определиться с дозировкой, и в общем и целом, сделать употребление этого вида спортивного питания безопасным и эффективным? Разобраться в этих вопросах необходимо, и команда магазина “Бизон” всегда готова помочь в этом. Важно понимать, за счет чего же происходит редукция жировых отложений и появление рельефа при приеме жиросжигателей? В основе их действия лежат несколько механизмов: подавление аппетита, стимуляция обмена веществ, снижение показателей всасывания углеводов и жиров, выведение лишней жидкости (диуретики) и предотвращение синтеза жира. Преимущественно все жиросжигатели повышают скорость расщепления жировых молекул и превращения их в свободную энергию. Благодаря каким ингредиентам это может происходить?
-
Смотреть полностью
Этот список можно разделить на безопасные и небезопасные вещества. Будьте внимательны при чтении состава при покупке жиросжигателей
- К безопасным относятся:
- Кофеин
- L-карнитин
- Гуарана
- Метилгексанамин (ДМАА)
- Экстракт зеленого чая
- Синэфрин
- Нарингин
- Тирамин
- Омега-3 жирные кислоты
- Допамин
- Небезопасный список (продукты, которые нередко подделывают или рекламируют их несуществующий эффект, а также имеющие ряд побочек):
- Пиколинат хрома
- Хитозан
- PEA (фенилэтиламин)
- Кетон малины
- Зеленый кофе
- Ягоды Годжи
Важно понимать, что жиросжигатели не являются волшебной таблеткой - они лишь помогают людям, которые придерживаются принципов правильного питания и ходят на тренировки, более эффективно худеть и приобретать рельеф. При малоподвижном образе жизни и несбалансированном питании они вряд ли помогут вам похудеть. Наиболее сильный эффект оказывают термогеники (одна из групп жиросжигателей), которые ускоряют метоболизм про повышении активности человека на регулярной основе. Так называемые “подавители аппетита” и “блокаторы калорий” имеют низкую эффективность. Диуретики (вызывающие выведение жидкости) могут быть небезопасны, особенно при несоблюдении дозировки.
Жиросжигатели для женщин
Грамотные любители фитнеса знают, что изначально спортивное питание подобного типа было разработано и разрекламировано для мужчин, которые занимаются бодибилдингом. Влияние жиросжигателей на женский организм менее предсказуемо и может иметь больше побочных эффектов. Несмотря на то, что прекрасный пол подвержен более агрессивным маркетинговым стратегиям относительно стандартов красоты, не стоит жертвовать своим здоровьем в угоду мифическим идеалам. Вы можете снижать вес в своем темпе, используя физические нагрузки, питание и грамотный выбор спортивных добавок для улучшения состояния здоровья, без оглядки на бездумную рекламу. Важно точно соблюдать дозировку жиросжигателей, рассчитанную специально для женщин (у которых масса тела в среднем меньше, чем у мужчин) и внимательно наблюдать за реакцией организма.
-
К списку противопоказаний к приему жиросжигателей относят в первую очередь:
- беременность и период лактации
- диабет
- гипертонию
- пищевую аллергию При появлении таких реакций как тошнота, диарея, головная боль, тремор, тахикардия, бессоница (а также других неприятных симптомов) стоит прекратить прием данных добавок.
